Beschrijving
De dood 2 – Het zielenperspectief, healing meditatie
Wat zou jij doen als je wist dat je nog een paar maanden te leven had?
Zou je er op los leven? Misschien.
Toch blijkt dat wanneer mensen weten dat ze gaan sterven, die laatste periode vaak de meest liefdevolle, meest bewuste en meest zorgzame is – zelfs onder omstandigheden van slechte concentratie, de bijwerkingen van medicijnen, enzovoort.
Waarom zou je daar dan op wachten om zo te leven?
Wat wil jij nu echt, wat is de vervulling van elke dag, van elk moment?
Weet je van welke drie dingen mensen op hun sterfbed zeggen het meeste spijt te hebben?
· Ik wou dat ik eerder was gescheiden;
· ik wou dat ik een baan had genomen uit liefde voor het werk, niet voor het geld;
· ik wou dat ik meer had gespeeld en genoten.
Om dit moment voor te zijn en nu al in te gaan zien wat je anders had willen doen en laten in je leven gaan we visualiseren hoe wij als oud mens terugkijken op ons leven.
Daarna gaan we afscheid nemen van het leven en ervaren hoe het is om te sterven.
Het mooie van deze oefening is dus dat we ons leven kunnen evalueren nog voor we op ons sterfbed liggen. Als we niet het leven leiden dat we willen leven, hoe kunnen we dat nu veranderen, nu het nog kan? Dus wacht niet met sterven tot je sterft. Begin nu te oefenen!
Neem dit mee ter overweging voor de komende tijd.
DISCLAIMER: Mediteren over de dood is niet voor iedereen weggelegd en moet worden vermeden door mensen met trauma’s, ernstige depressies of psychologische instabiliteit. Voel of dit iets is voor jou. Mocht je hier een sterke emotie bij hebben dan is het wellicht raadzaam om een consult in te plannen.
Lees meer op de speciale pagina over dood
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.